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Gewichtsneutrale 
Gesundheitsförderung

Der medizinische Teil der Body Positivity / Body Neutrality Bewegung

Seite in Arbeit.

Fitness Damen

gewichtszentriert

Ziel: Gesundheitsförderung

Erfolgsmarker:

- Gewichtsreduktion
- Body Mass Index
  (N*rmalgewicht)

gewichtsneutral

Ziel: Gesundheitsförderung

Erfolgsmarker:

- Verhaltensoptimierung

- Lebensqualität

Entgegen den gesellschaftlichen Glaubenssätzen wird Körpergewicht und Gesundheit durch weit mehr beeinflusst, als Ernährung, Bewegung und Willenskraft. Neben einigen Faktoren, die wir direkt beeinflussen können, gibt es auch zahlreiche, die nicht individuell steuerbar sind (z.B. sozioökonomischer Status, Diskriminierung oder Genetik).

80 - 95 % aller Gewichtsreduktionsversuche scheitern
 

Bis zu 2/3 wiegen nachher mehr als davor

(Miller., 1999), (Fildes et al., 2015), (Hall et al., 2019)

(Mann et al., 2007)

Weight Cycling, also große Gewichtsschwankungen, sind ein vom Körpergewicht unabhängiger Risikofaktor für viele Stoffwechselerkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall oder Diabetes Typ II. Bei einem derart hohen "kollektivem Versagen" wird es endlich Zeit, dass wir als Gesundheitspersonal vom hohen Ross der akademischen Arroganz absteigen und einsehen, dass die bisher genutzte Methodik ("nehmen Sie ab um Ihre Gesundheit zu fördern") für viele nicht nur unwirksam, sondern potentiell iatrogen (gesundheitsschädigend, verursacht durch eine medizinische Intervention) ist.

Dieses Projekt kann nur mit Crowdfunding realisiert werden. Möchtest du uns dabei helfen? 

Gesundheitliche Schäden durch das gewichtszentrierte System

Zusammenfassung von Studienergebnissen zur Auswirkung des gewichtszentrierten Systems auf die Gesundheit, sowie gesundheitliche Konsequenzen von Gewichtsstigmatisierung und Weight Bias (unabhängig von Körpergewicht & Body Mass Index)

(Provincial Health Services Authority, 2013), (O’Hara & Taylor, 2018), (Puhl and Suh, 2015), (Wu and Berry, 2017), (Messenger et al., 2018)

↑ Stressinduzierte Pathophysiologie:
    - Risiko Diabetes Typ 2

    - Blutdruck

    - Entzündungswerte & Stressmarker

    - Metabolisches Syndrom

↑ Psychische Erkrankungen

   (z.B. Depressionen, Essstörungen)

↑ Suizidale Gedanken & Suizid
↑ Menschenrechtsverletzungen

↑ Weight Cycling & Folgen
↑ Allgem. Krankheitsrisiko & Tod

↑ Schlechte Adaptierung von 
   Ernährungsgewohnheiten (Diäten)

↑ Emotionsregulation mit Essen

wird weniger

wird weniger

↓ Körperrespekt & Zufriedenheit

↓ Verfolgung von Lebenszielen
↓ Chancen auf Bildung & Jobs

↓ Vertrauen in den Körper

↓ Verbindung zu Hunger & Sättigung

↓ Gesundheitsversorgung
   (nicht behandelt werden, weil alles
   auf das Gewicht geschoben wird)

↓ Nährstoffreiches Essen

↓ Bewegung (weil kein Safer Space)

↓ Selbstwert & Selbstvertrauen

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