Dieser Kurs kann nicht mehr gebucht werden.

Gezielter Trainieren

Understand your movement.

Beendet

120 Euro

Taborstraße

Beschreibung

Feel your glutes, quads & hamstrings. Viele Menschen trainieren, ohne wirklich zu wissen, welche Muskeln sie gerade benutzen — oder wie sie Übungen anpassen können. In diesem Workshop lernst du: - wie du Glutes, Quads und Hamstrings gezielter ansteuerst - warum kleine Veränderungen einen großen Unterschied machen - wie du Übungen an deinen Körper anpasst Damit Training nicht mehr wie Rätselraten wirkt. ✨ Für alle Levels ✨ Keine Vorkenntnisse nötig ✨ Max. 10 Teilnehmer:innen 📍 bei HOLi - Taborstraße 61

Umbuchung & Kündigung

Eine Stornierung ist leider nicht möglich - du kannst eine Ersatzperson organisieren.

Kontaktangaben

Taborstraße 61/1, Vienna, Austria
+4368181313818
hallo@holi-gesundheit.at