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Raus aus Diäten. Rein in Vertrauen, Genuss und Selbstfürsorge. Wenn Essen sich nach Kontrolle, Schuld oder Angst anfühlt, liegt das Problem nicht bei Dir, sondern in einer Kultur, die Dir beigebracht hat, Deinem Körper nicht zu vertrauen. In diesem Workshop lernst Du, das wissenschaftlich fundierte Konzept des intuitiven Essens kennen. Du verstehst, warum Diäten biologisch scheitern, wie Hunger und Heißhunger wirklich entstehen und wie Du Schritt für Schritt wieder Zugang zu Deinen eigenen Körpersignalen findest. Nicht, um abzunehmen. Sondern um frei zu werden. Format: Online-Vortrag Aufnahme, jederzeit abrufbar Umfang/Dauer: ca. 2 Stunden Mit dem Kauf dieses Online Workshops unterstützt du den Aufbau des ersten gewichtsneutralen Gesundheitszentrums.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen