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Weil Dein Körper nicht widersprüchlich ist, sondern zyklisch. Heißhunger, Stimmungsschwankungen, Erschöpfung oder Schmerzen rund um PMS und Periode sind kein persönliches Versagen. Sie sind physiologisch erklärbar und beeinflussbar. In diesem Workshop verstehst Du, was hormonell in den einzelnen Zyklusphasen passiert und warum sich Dein Essverhalten, Dein Energielevel und Deine Bedürfnisse verändern. Du lernst, wie Ernährung gezielt unterstützen kann, statt zusätzlichen Druck zu erzeugen. Nicht perfekt essen. Sondern passend für Deinen Zyklus. Format: Online-Vortrag Aufnahme, jederzeit abrufbar Umfang/Dauer: ca. 1 Stunden Mit dem Kauf dieses Online Workshops unterstützt du den Aufbau des ersten gewichtsneutralen Gesundheitszentrums.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen